यूनानी एवं आयुर्वेदिक स्वास्थ्य ब्लॉग
हकीमी सलाह, घरेलू नुस्खे और आहार नियम
हकीम अब्दुल रऊफ और हकीम आफ़ताब आलम द्वारा लिखित प्रामाणिक तिब्बिया मार्गदर्शन, ताकि आप और आपका परिवार हमेशा निरोगी रहे।
पाचन स्वास्थ्य5 मिनट पढ़ें•10 जनवरी 2026
कब्ज और गैस से हमेशा के लिए मुक्ति: यूनानी घरेलू नुस्खे और हकीमी परहेज
यूनानी चिकित्सा पद्धति के अनुसार पेट की खराबी सभी रोगों की जननी है। जानें कैसे सौंफ, अजवाइन और सही खानपान से आंतों को हमेशा स्वस्थ रखा जा सकता है।
#कब्ज#एसिडिटी#पाचन#घरेलू नुस्खे#Unani Health
हकीम अब्दुल रऊफ
पूरा लेख पढ़ेंजोड़ों का दर्द6 मिनट पढ़ें•22 जनवरी 2026
जोड़ों और घुटनों के दर्द से कैसे पाएं स्थाई राहत: जानिए हकीम जी के परखे हुए नुस्खे
सर्दियों में वात और यूरिक एसिड बढ़ने से घुटनों का ग्रीस कम होने लगता है। यूनानी तेलों की मालिश और गर्म तासीर वाली जड़ी-बूटियों से जोड़ों को दोबारा लचीला बनाएं।
#गठिया#घुटनों का दर्द#सायटिका#हर्बल तेल
हकीम आफ़ताब आलम
पूरा लेख पढ़ेंशक्ति एवं पौरुष7 मिनट पढ़ें•02 फरवरी 2026
थकावट, नसों की कमजोरी और स्टैमिना की कमी: यूनानी रसायन विज्ञान के रहस्य
तनाव, अनियंत्रित दिनचर्या और पौष्टिक आहार के अभाव से युवावस्था में भी कमजोरी आ रही है। जानें जाफरान, सालम और शिलाजीत का सही वैज्ञानिक महत्व।
#पौरुष#नसों की कमजोरी#माजून#स्टैमिना
हकीम अब्दुल रऊफ
पूरा लेख पढ़ेंत्वचा स्वास्थ्य5 मिनट पढ़ें•18 फरवरी 2026
रक्त की अशुद्धि और कील-मुंहासे: अंदर से चेहरे पर चमक लाने का हर्बल तरीका
क्रीम और फेसवॉश केवल ऊपरी परत पर काम करते हैं। जब तक रक्त से विषाक्त पदार्थ साफ नहीं होंगे, मुंहासे और एलर्जी बार-बार लौटेंगे।
#मुंहासे#रक्त शोधक#चर्म रोग#नीम-चिरायता
हकीम आफ़ताब आलम
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